坊间有传闻说各界大佬越来越喜欢红色壹号酱酒，有人说红色壹号不但是一家酒业公司，更像一个研究大佬的公司。红色壹号酒业的同仁听后总结出以下大佬的心理需求，大家看说的对不对？首先我们来讲一下大佬的首要需求，情绪价值。

简单来说，情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力，尤其是给他人带来与创造舒适、快乐感受的能力。一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，她（他）的情绪价值就越高；如果一个人说话做事总是不顾及他人的情绪感受，总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，她（他）的情绪价值就越低。 为什么要提高情绪价值？因为人们都更喜欢跟高情绪价值的人交往。 不论是工作伙伴、朋友还是恋爱婚姻，高情绪价值的人都更有市场，受到人们的赞许和欢迎，她(他)对于朋友和恋爱对象的选择范围也会更广更优质，也越可能实现自己想要的生活。

如何提高情绪价值？

通过观察和总结，我大概提取了两个关键点：懂得回应，提升别人的存在感；自己有能量，养成完整的人格。

1. 口吐善言

古人说：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。“说话”就是一个提供情绪价值的过程，它会直接影响沟通的效率和效果。比如： 同样收到一份礼物：

 A：这个礼物太漂亮了！我好喜欢！你眼光真好！B：我讨厌这个颜色。 

同样听朋友讲一段经历： A：你太厉害了！一个人把部门的事儿都搞定了。 B：呵呵。 

同样见到久未见的朋友：

A：你怎么又变漂亮了？皮肤好好啊。 B：你怎么又胖了。

显然，A的回应更加得体，并且有利于话题延伸，让人听起来心里熨帖，自然愿意加强交往。B的回应除了让人产生“无语”的感觉外，估计还会引发一系列内心OS，宁愿敬而远之。所以，当我们提供情绪价值时，要学会： 发现别人的优点，学会赞美别人。 注意微表情和语音语调：微笑很重要，避免不带感情的平铺直叙。 恰当使用肢体语言，可以让你的“善言”更诚恳。

2. 提供认同感

关注他人 很多人并不习惯直白地夸人，甚至不爱说话，那么是不是就无法提供情绪价值了呢？当然不是。 之前认识一个很成功的企业家，在圈内口碑颇好，虽然话不多，身边却围绕了一大批人愿意跟他交往。经过一段时间的观察，我发现他很注重细节，并且擅长向他人提供“认同感”。 有两件事印象很深。一次是一群人上楼梯，我跟在他身后，看到他一直保持右手抬起虚扶的姿势，俨然是为了保护前边的人。还有一次，大家坐在一起闲聊，一个人一直小心翼翼地护着衣服，还不时抚触袖扣，他便说道，“这套衣服选的可真有品位，特别适合你。”这个人立马高兴起来，原来这衣服是他的儿子买给他的。 其实，很多成功人士，并不像臆想的满身铜臭趾高气昂，反而教养极好，能够向别人提供高情绪价值，所以才能聚集人气，取得成就。并且要拥有一双发现美的眼睛：

注重细节，表达友好：关注别人，尤其是变化，给予认同。懂得倾听，认真对待别人说话；照顾别人的需求。

陪伴有时比解决问题更重要(比如朋友因为感情问题跟你哭诉，绝对不是在向你寻求帮助和解决之道，只是需要你陪着她，认同她) 其实，口吐善言和关注他人都是在提供“认同感”，“认同感”对于提高情绪价值至关重要，当一个人出现在你的面前，或者跟你讲一件事时，多半内心已经有了一个预期的回应，当这个隐性的预期被实现时，就会感到双倍的满足、愉悦。 要做到这一点，就需要你能够换位思考，从对方的角度考虑问题。

3. 拒绝那些很low的回应方式

人人生而孤独，所以天生渴望联系。受到赞美、得到关注、获得认同，这些都是我们确认存在感的途径。在进行社会化的人际交往时，一定要避免那些很low的回应方式。比如： 抱怨、指责（随意批评指责绝对是最糟糕的品质之一）；永远在谈论自己；拒绝给予回应；态度敷衍（比如一个“呵呵”、“知道了”、表情符……这类没有下文的回应，很容易让人产生不好的体验）；开过火的玩笑。（如果你要活跃气氛，记住，最好的选择是自嘲）；说别人坏话。

4. 提供自我的存在价值

除了通过说话、做事向别人提供情绪价值外，我们会发现，有些人，她（他）什么都不做，自我的存在本身就在提供高情绪价值。就像一树淡雅清幽的梨花，只是默默长在那里，就能够悦己悦人。 红色壹号小编隔壁就住着一位这样的老阿姨，生活讲究又坦然，她的姿态仪容，由内而外的温润优雅，无一不在散发着岁月打磨后的淡淡光华。我很喜欢跟她呆在一起，听她说说话，看她做些琐事，或者什么也不做，就能让人心绪平和又安宁。从她身上我才懂得，最高级的情绪价值，其实是平和。

所以，如果自己不会说好话，也不会察言观色，那怎么办?除了多学多观察，在经验中积累外，自我的打磨和完整人格的养成也很重要。具体来说包括以下两方面：外在修养：你的外貌、身材、形象、着装和姿态，都有很多可以提升的空间。 内涵气质：多阅读、维持良好的习惯、发展一两项爱好、看过足够多的人和地方、保持开放的心态和好奇心、变得有趣平和，甚至修习信仰，都是对心灵的滋润。 为什么我们愿意靠近一些人，却对另一些人避之不及?归根到底，是一个人带给其他人的舒服程度的差异，这个差异跟迎合无关，而同自身的存在价值有关。

对于每个人来说，要想向别人提供高情绪价值，首先我们自己要拥有强大的能量和稳定的情绪阀值，具备一个完整的人格，能够不依赖外物，发现自我生命的存在感和满足感，只有这样，这个人本身的存在就已经能够发挥影响力。

毕竟，当你真正达到一定的层次，给他人提供认同感，说话让人感到舒适快乐就不需要刻意为之，高情绪价值自然会成为你灵魂的一部分，好的人缘和人际关系自然也会随之而来。

贰：时间效率

红色壹号小编在工作之余有幸结识了很多大佬，都可以说是各行各业一号人物了。总结大佬们爱说的一句：管理自己的时间，从拒绝拖延开始。大佬不喜欢拖延，更不喜欢被他们不关心的事情拖延。

平凡的人之所以“忙”，往往都是因为太拖延，碰上困难的事情、复杂的事情就不想做，碰上不急的事情就想着缓一缓吧，然后事情越堆越多，到后面就开始忙成狗了，觉得怎么做都做不完。拖延，是时间管理者的“头号敌人”，只要你不拖，只要你别想那么多，干就对了。能管理好时间的人，肯定都是狠人，说不拖就不拖，到点就做该做的事情。当你养成做事不拖延的习惯，之后你就会发现，原来自己工作效率在变高的同时，时间也够用了许多。

笔者从大佬身上学到的：学会时间管理，提高工作效率

一位大佬曾给红色壹号小编说过，一项国际调查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人相比，工作效率相差可达10倍以上。一般来说，人每8分钟就会受到1次打扰，每1小时大约7次，每天50次~60次，并且大约50%~80%的打扰是没有意义的。举个最简单的例子：一个人如果办公桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西花1个半小时，算一算每周要花7个半小时。这样一来工作效率自然大打折扣。

人生中的所有事项可以划分成四个象限：重要紧急的事；重要不紧急的事；不重要但紧急的事；不重要也不紧急的事。大佬认为：重要不紧急的事才能真正帮助我们提高。

但往往格局限制了我们的视野，在重要紧急的事和紧急不重要的事中耗费了大量的时间，终日忙得焦头烂额却还收获寥寥。善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上，这句话就引申出了直接影响效率的因素：自控力。

自控力是提升效率的关键：

有人说，提升自控力，工作效率将提升100倍!这个数字虽然有夸张的成分，但两者间的关联度确实很大。然而，自控力在一定的时间里，供应是有限的。研究表明：任何需要自我控制的场合，比如处理工作、参加面试、抗拒美食等等，都会消耗我们的自控力资源。若把它们消耗在某处，那其他地方就会打折扣。

关于这一点，脱口秀女王奥普拉 · 温弗瑞的解读非常形象：“在这一年里我认识到我的体重问题不是吃得太多或运动太少造成的……而是因为工作太多娱乐太少，没有时间静下心来，于是我的生活失去了平衡，我让这口井干涸了。”奥普拉口中的这口井就是指自控力之井，因为在紧张的工作中消耗了大量的自控力，在吃饭时可能就顾不上身材了。

大佬都是做时间的主人：真正的“时间管理”，其实就是“运营时间”，学习时间运营，提升效率，帮你同样的是24小时，花出48小时，甚至72小时的效果。所以我们在和大佬们交流时更要注意言简意赅，把握重点，而不是滔滔不绝的给大佬们讲我们的故事，大佬们更喜欢听的是“干货”。

叁：有温度的服务

红色壹号酒业在培训前台销售经理时反复强调的课题是《有温度的服务》。记得我们的讲师备课期间，回想起曾经打过交道的一个销售网点，印象中他们的服务细致温暖，总是给人惊喜，而他们在“网点”创建这一路走来，更是有许多温暖人心的故事值得分享。