2023-05-06 11:26:54
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红色壹号小编感叹时间过的真快，随着立夏的到来，春天也就过去了, 应征了：
‘’欲别东风剩黯然，亦知春去有明年。世间争那人先老，更对残花一醉眠”的古训。
立夏，是二十四节气中的第7个节气，一般在每年的公历5月05-07日交节。此时，北斗七星的斗柄指向东南方，太阳位置刚好到达黄经达45°。
历书中说：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”到了立夏时节，万物繁茂，进入旺盛的生长阶段。立夏季节宜养生。
一是在饮食上，常吃坚果能够有效强心护心。如干果、杏仁、山核桃和花生等坚果，都有助于保护心脏。而由于夏季阳气盛于外，阴气居于内，造成人们所说的“苦夏”，所以夏季应多以清淡食物为主，如白菜、苦瓜、丝瓜等。
二是夏季养心补心，除了多吃清淡食物，还应多吃赤色或苦味食物，以养心安神，如小枣、莲子、百合等，这些都能起到养心安神的作用。早晚餐喝粥和汤类对身体也大有好处，既能生津止渴，清凉解暑，还可健脾祛湿，补养身体。
立夏到，注天气，勤加衣，保身体；多锻炼，别偷懒，放病患，要用心；心关怀，送好友，真心意，愿顺意；问候传，常联系，祝福送，愿如意。
匆忙的岁月，灿烂的季节，试着与快乐相约，把烦恼拒绝，让心情逍遥愉悦。立夏时节，祝福不缺，愿您痛快享受美好感觉，将幸福味道领略。
今天周六，
三月十七，
今日立夏。
万物生晖，迎夏而立。
END
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