2023-06-04 11:42:58
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经过长期实践思考，酒对睡眠的影响是显著的。我们长喝的白酒啤酒红酒，每一种酒对睡眠的影响都是不同的，而且根据服用量的变化有不同的结果:
白酒
一般情况下饮4-7两，不利于睡眠，因为白酒为离卦为火性，身体各脏器趋于静态才有利于睡眠，白酒的性和气会让肝和肾两藏处于高能运作状态，肝肾不静，气血处于亢盛的状态，难以入睡；饮3两以下，身体可以在睡眠前代谢，不影响睡眠；饮至8两以上，身体会启动一个保护大脑的机制，这时由于血液酒精含量过高，只能减少脑部供血，才能减少酒精对大脑的刺激，脑部供血减少，自然不由自主的入睡。
红酒
酸收的力量比较强，与白酒完全相反的性状表现，适量饮用，有利于帮助血归于肝，有助于入眠。红酒由于成份中酸涩表达明显，所以大量饮用后，身体有困重感，为经络和三焦不畅所致。所以红酒过量，第二天上午也疲乏无力，实际是单宁等物质在体内过多影响了气血流动速度，全身气血不畅自然疲乏感不散。
啤酒
分两种情况工业水啤和酿制啤酒。
工业水啤如果喝的慢不表现酒精特性，多数人可以一直喝而不醉，由于摄入量大，有利尿剂，后半夜会多次起夜影响睡眠，另外工业水啤多为化学勾兑，人体急于排出，也是影响睡眠的原因。
酿制啤酒，为阴中阳，为坎卦，饮至7两左右不影响睡眠，但饮用7两以上后，酒精的力量表现突出，会影响睡眠质量。
由于各种酒的作用机理不同，所以解酒也应有不同的方法……辩证解之。
今天周日，
四月十七。
人性就是：
1、瞎子一旦恢复视力，第一件事就是，扔掉他手上的拐权，即 使这个拐杖帮助他很多年。
2、你被什么保护，就会被什么限制，猪到死都不明白，杀死它的人和喂养它的人是什么关系。
3、如果有人冤枉你吃了他的东西，你不要剖开自己的肚子以证清白，你应该挖出他的眼睛咽下去，让他在你的肚子里，看个清楚。
4、没有实力，就不要对别人好。不然，很容易被定义为讨好。
5、真正厉害的骗子，骗人时，是不说谎话的。
6、别等天真输给了现实，你才知道自己有多傻，别等诚恳败给了虚伪，你才明白自己不圆滑。
7、聪明的人嘴甜，讨厌的人会演，而你什么都不会，所以只能被骗。
8、真诚这张牌，加上任何一张 ，唯独不能单出，单出就是死牌。
9、天上不会掉馅饼只有陷阱。
10、重蹈覆辙的下场就是自取其辱失而复得的东西根本回不到当初。
11、时间是一把戳穿虚伪的刀，它验证了谎言，揭露了现实淡化了承诺。
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END
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