2021-10-22 13:43:06
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今年的北京冷的特别早
半个月前密云就“霜降”过了
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一过霜降就要降温、入冬
然而今年的北京太冷了
而且
“北京今年入冬时间可能提前”
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上周日北京气温跌破冰点
为52年来同期最低温
破1969年来同期最低纪录。
北京常年（1991-2020年）
首破0℃的时间是在11月8日
可见今年显著偏早
所以照目前的趋势来看
相比常年10月30日的入冬日
今年北京入冬的时间可能会略提前
过了明天霜降
北京就要入冬了
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看看明天这温度
最高气温也只有15℃
最低气温4℃
结合往年霜降后就要大降温的节气特点
那么今年的北京
明天霜降节气后
可能真的就要“一秒入冬了”
外 文 名：First Frost
代表寓意：天气渐冷、开始降霜
气候特点：天气更冷了，露水凝结成霜
风俗活动：菊花会
风俗食物：红柿子
农事活动：适时收割，耕翻农田，种春作物
养 生：防秋燥、防秋郁、防寒
三 候：豺乃祭兽，草木黄落，蜇虫咸俯
说到霜降
气温骤降
做好一件事
祝您平安入冬
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可谓是“简单却高效”的养生至宝——
“泡脚！持之以恒的泡脚！”
泡脚加生姜——去寒
泡脚加艾草——温肺
泡脚加桂皮——消肿
下面我们就说说霜降最重要的部分——
霜降节气
宜食用羊肉、牛肉、兔肉
滋补身体，储备过冬
水果蔬菜方面
宜吃梨、柿子、大白菜和萝卜
都是应季必食之物
旧时的北京人在霜降这天
喝菊花酒
吃迎霜兔
然而，这个习俗
今日已不常见
是一种更美的选择
入了秋冬季
羊肉肯定是餐桌上的“重头戏”
几乎羊身上的所有零部件
我们都能花样“解锁”
民谚说：霜降砍白菜
这时分到立冬
旧时
北京街头巷尾，都在卖白菜
大白菜消食开胃，解毒爽口
熬着吃、炒着吃、炖着吃、涮锅子吃，都香
老人家说了：
“白菜豆腐保平安”
有句老话说“霜降到，吃柿子”
柿子既能够生吃
也可加工成柿饼、柿糕
柿子不光养分丰厚，并且有较高的药用价值
柿子关于防止心血管硬化具有十分给力的作用
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下面小编告诉您
霜降养生必吃
注意：
霜降补得太油腻也不行
必须吃果蔬
最适合霜降时节吃的果蔬
说完吃的
我们要说喝的了
“吃喝不分家”
霜降对于一种“喝法”很有要求
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小编要提醒您的是
最好减少绿茶、白茶、黄茶等
性寒茶的饮用
霜降时节喝什么茶更易于养生呢？
霜降饮茶推荐：红茶、熟普
霜降喝茶要喝茶性较温的红茶和熟普
既可以御寒暖身
还可以养胃助消化、预防感冒等疾病
深秋转冬天气寒凉
喝红茶、熟普等深发酵的茶叶再合适不过了
红茶、熟普属于温热性质的
温补不伤胃，能帮助女性朋友们暖胃驱寒；
建议每天用红枣、桂圆、枸杞等
与红茶、熟普搭配饮用，效果更佳哦
其实！霜降相比立冬
还比较适合人出行
抓住最后能出去玩的天气
北京的红叶
一定要看
正是：霜叶红于二月花！
霜降以后的红叶更加动人
今年红叶红得早
还有娜黄灿灿的银杏
近日故宫的银杏黄了
超美
大家纷纷打卡
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还有超美的红叶
北京短暂的“最美红叶季”
您别错过
朋友们
明天霜降
真正的严寒就要到了
吃什么喝什么
小编都告诉您了
别忘记：适当饮用酱香酒
也别有一番滋味
“今年特别冷！过了明天霜降更冷。
穿上秋裤和大衣！准备过冬。”
END
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