2023-12-12 13:32:40
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入冬以来，全国多地进入呼吸道疾病高发期，并且呈现多种病原体共同或交替流行态势。为什么今年冬天的呼吸道疾病似乎比往年同期多？如何应对多种呼吸道病原体叠加风险？
今冬该如何保护好呼吸道？
入冬以来，全国多地进入呼吸道疾病高发期，并且呈现多种病原体共同或交替流行态势。
为什么今年冬天的呼吸道疾病似乎比往年同期多？如何应对多种呼吸道病原体叠加风险？北京胸科医院呼吸与危重症医学科主任医师叶寰为我们解答这些困惑，分享如何应对今年冬季多种疾病“抱团流行”的态势，呵护好自身健康安然过冬。
为什么今冬呼吸道疾病高发？
叶寰表示，一方面是因为冬季天气寒冷干燥对呼吸道影响的缘故。“干燥肯定对我们的呼吸系统是有影响的，干燥的空气会带走呼吸道的大量水分，呼吸道黏膜缺水之后，分泌的各种黏液中的抗体会减少，防御力就会明显下降；也会影响呼吸道黏膜的一些保护性机制，导致咳痰困难，造成病原微生物的清除障碍，导致感染不利于控制。”
另一方面则是因为新冠疫情之后个人的防护措施明显减少。叶寰表示，疫情期间，由于采取非常严格的管控措施，冬天呼吸道传染病明显下降。疫情之后，很多人已经不戴口罩了，加上蜂拥出行、大量的人群集聚等，也一定程度导致呼吸道传染病的快速播散。“比如流感、新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒感染以及支原体肺炎等，这是今年比较常见的，但跟疫情之前相比，并没有显示出特别明显的呼吸道传染病的大幅大规模上升态势，而且感染的这些疾病都是可防可控的。”叶寰说。
如何应对多重疾病叠加风险？
“一方面提高自身的机体免疫力，另外一方面要减少病原微生物对人体的攻击。”叶寰说，可以采取以下有效的防范措施：
1. 保持良好的心情，不要过度疲劳；
2. 适当地补充水、电解质、蛋白质、水果蔬菜等；
3. 加强保温保湿，保持呼吸道一定的湿度，防止局部免疫功能的下降；
4. 适当定时开窗通风，减少密闭空间中病原微生物的浓度；
5. 戴口罩，切断病毒攻击途径等。
对于已经“中招”的患者，叶寰强调，要对症处理，发烧的要积极退烧，腹泻恶心呕吐的要积极止泻止吐，同时无论是发烧的还是呕吐、腹泻的病人，都要积极补充水和电解质，防止出现水电解质平衡紊乱。
叶寰表示，甲流、新冠这些病毒感染性的疾病，很多病人都会合并有胃肠型感冒特征，包括恶心、呕吐、腹泻的症状，常常让人误认为是消化系统疾病，其实它是来源于上呼吸道病毒感染引起的一些中毒反应。
为什么冬季要注重补水补电解质？
“适当补充电解质，有利于冬季水分在体内的储留，保证水分不过快地被干燥的空气蒸发掉，有利于呼吸道纤毛摆动，促进病原微生物和痰液分泌物的正常排出。”叶寰表示，冬天的时候，如果感觉到皮肤干燥、咽干咽痒、唾液少、痰液粘稠，往往提示机体已经缺水了，这时应该适当地补充水分和电解质，保持皮肤和黏膜的水分，防止缺水导致局部免疫功能的下降。
如何补水补电解质？叶寰建议，每天喝水1500毫升左右，如果在水里加适量的糖，更有利于水分的吸收，当然糖尿病患者不能加糖。“如果在补充水分的时候，再适当饮用一些电解质饮料的话，无论是水还是电解质，补充效果可能会更好，因为电解质本身就可以使人体水分得到更大的储留。”叶寰说。事实上，疫情也让很多消费者对电解质有了新的认识，在经历了去年冬季宝矿力水特等电解质饮料卖断货后，大家也了解到什么时候需要补充电解质以及如何补等健康知识。
尽管入冬以来，“支原体”“流感”“感冒”等词频上网络热搜，但只要做好科学防范，这些疾病都是可防可控的。
红色壹号和红朝壹号酱香型酒“三高”的特点，蒸馏时接酒温度高达40度以上，比其他香型的酒接酒时的温度高出近一倍，高温下有效地挥发了有害于人体健康的物质。而且红色壹号系列酱香酒要经过五年以上的贮存，容易挥发的物质更能挥发掉绝大部分，所以酒体中保存的易挥发物质少，对人体的刺激小，有利于健康。
随着人们生活水平的提高，健康消费的理念已经被越来越多的人落实到餐桌上。在不能没酒、不能缺酒的时代，在既要激情又要健康的时代，酱香型白酒无疑成了这个时代的宠儿。据医学界专家多年研究的结果表明，酱香型白酒确有抑制肝癌、保健肠胃、活血化瘀、缓解风湿关节疼的功效。研究人员跟踪观察发现，常年坚持适量饮用酱香型白酒的人，上述症状明显逐年减轻，有的还在不经意间全然康复。酱香型白酒的健康特质显而易见，与当代消费理念相契合，消费群体的有增无减肯定是个趋势，所以市场前景日趋看“涨”。 酱香酒由纯粮酿造，是天然发酵产品。酱香酒的香气至今为止尚未找到主体香味物质，所以即使有人想通过添加合成剂作假也无从着手，这就排除了添加任何香气、香味物质的可能。
红色壹号/红朝壹号系列酱酒的口感舒适度和酒体特征
十月三十
2023年12月12日
西安事变纪念日
西安事变（1936年12月12日）又称双十二事变。九一八事变后，张学良及其率领的东北军奉行蒋介石“攘外必先安内”的政策，撤出东北，致使大片国土沦陷，一直受到全国民众不断高涨的抗日情绪的压力。在与红军作战中，东北军又屡次失利，部队不满情绪日益增长。
1936年10月22日，蒋介石由南京飞抵西安，严令张学良、杨虎城率部“进剿”红军。张学良多次向蒋提出停止内战、一致抗日的要求，均遭到蒋介石拒绝和斥责。蒋介石还将其嫡系部队30个师调到以郑州为中心的平汉、陇海铁路沿线，迫令张学良、杨虎城将其军队全部开赴陕北“剿共”前线。特别是在对待爱国学生纪念一二九运动一周年活动的问题上，蒋介石仍然顽固坚持“攘外必先安内”的立场，并加强了对张、杨的军事压力。在这种情况下，张学良、杨虎城感到除发动“兵谏”以外，已别无出路。
1936年12月12日晨，按照张学良、杨虎城商定的计划，东北军一部包围华清池，扣留了蒋介石;第十七路军同时控制西安全城，扣留了在西安的陈诚、邵力子、蒋鼎文、陈调元、卫立煌、朱绍良等国民党军政要员。这一事件史称“西安事变”。事变当天，张学良、杨虎城等18位高级将领署名发表《对时局通电》，说明在国难当头的形势下，被迫发动事变是为了督促蒋介石进行抗战。
通电提出八项主张：(一)改组南京政府，容纳各党各派共同负责救国;(二)停止一切内战;(三)立即释放上海被捕之爱国领袖;(四)释放一切政治犯;(五)开放民众爱国运动;(六)保障人民集会结社之政治自由;(七)确实遵行孙总理遗嘱;(八)立即召开救国会议。事变发生后，在国内引起强烈而复杂的反响。南京政府中，何应钦等人极力主张“讨伐”张学良、杨虎城;以宋子文、宋美龄为首的一派，为保全蒋介石，主张用和平方式解决西安事变。国际上，各主要国家对西安事变的态度也极为复杂。日本政府极力挑动扩大中国内战，以便实现其灭亡中国的野心;英国和美国力求维持蒋介石的统治，认为可以同共产党采取某种形式的合作，以便对付日本;共产国际提出用和平方式解决西安事变，但电码错乱不能译出。
事变当晚，张学良电告中共中央。中国共产党多次召开会议，独立自主地制定了和平解决事变的方针，并派周恩来到西安商量大计。南京方面在了解张学良、杨虎城和共产党并不想加害蒋介石，而希望和平解决事变的态度后，于12月22日正式派出谈判代表宋子文、宋美龄到西安，与西安方面谈判。12月23日，张学良、杨虎城同宋子文、宋美龄进行谈判。周恩来作为中共中央全权代表也参加谈判，做了大量卓有成效的工作。最终蒋介石同意宋子文、宋美龄谈判中议定的停止内战、联共抗日等六项条件。西安事变的和平解决，成为时局转换的枢纽，它促进了中共中央逼蒋抗日方针的实现。从此，十年内战的局面基本停止，国内和平初步实现。中国共产党在这次事变中力主和平解决，充分体现了对团结抗日的诚意。西安事变在国共重新合作的客观形势渐次成熟的时候，起了促进这个合作的作用。在抗日的前提下，国共两党实行第二次合作成为不可抗拒的大势。
END
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