秋之时节，养生健脾，护阳气
中医讲寒露之后，阳气收回，禁忌暴汗，不利于潜阴藏阳。因此，在这个时候要做好保健措施，这样就能让身体适应秋季环境，避免出现各种身体不适的情况。对女性来说，更要注重养阳、护脾，精气神足，容颜自然美。从古至今，那些真正不惧岁月...
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172023-10咖啡竟不能与它们同食，这些你都知道吗？当下咖啡成为了新时代上班族每天必不可少的“能量水”，但是如果不注意将咖啡与别的同饮也有可能会产生不小的问题哦，尤其是与药物。红色壹号小编帮大家找到了官方归纳的小贴士，一起来看看吧。九月初三，2023年10月17日，世界消...
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162023-10这几天心情不好？当心“悲秋综合征”立秋以来，北京回龙观医院精神科就诊人数明显增多，较之前增加了20%左右。医生提醒，秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段，公众要注意识别不良情绪，警惕“悲秋综合征”发生。“这段时间我睡眠特别差，白天没精神，心情也不好。”近日...
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122023-1043万人追踪研究：主食吃得少，寿命长不了《柳叶刀》曾发布过的一项研究成果显示：总体碳水化合物（主食）摄入量和预期寿命之间存在着U形关联，主食吃太少，会减寿。主食，是餐桌上十分“尴尬”的存在，“减肥，不吃主食了”、“吃饱了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了...
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112023-10人过中年，一首浅醉的老歌人过中年，唯心独醉，扬手是春，落手是秋，在这一扬一落之间，心中有种淡淡的酸楚：是被青春抛弃的无奈，是被岁月洗尽铅华的不舍。不经意间，年轮已悄悄地为我们的脸上涂上了淡淡的岁月印迹，增添了流年的风霜。童年是梦，少年是歌，青年...
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082023-10全国高血压日丨血压高了，会损伤这几个器官，如何预防全国高血压日10.8高血压可以说是我们最熟知的慢性疾病之一。但是由于起病缓慢，病程时间长，且常常缺乏外在表现，高血压又非常容易被忽视或轻视。“就是测量的血压有点高，没啥影响！”但是事实真的是这样吗？每年的10月8日是全国...
