爱上北宋“国民健身操”
母亲要我帮她找一个教学简明的八段锦视频，我看着顺了遍动作，不难，也在家中客厅对镜练起来。爱人好奇地问我：“你平时不都是‘帕梅拉’或‘郑多燕’吗？怎么忽然打起太极了？”“这不是太极，是八段锦。”我纠正道。“看着差不多。”说...
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042024-05
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292024-043100种食物中的“抗氧化”王者，这些都可以多吃！植物性食物是整个饮食结构中非常重要的一部分，包括维生素、矿物质之类的必需营养素，还有一些抗氧化活性的化合物。植物性食物中的抗氧化物质含量平均是肉和肉制品中的5-32倍 。 抗氧化的作用：植物性食物中的一些天然抗氧化物质，...
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282024-04杨晓明被罢免！他带队研发新冠灭活疫苗，曾“以身试药”，9个月据澎湃新闻，全国人民代表大会常务委员会4月26日公告提到，西藏自治区人大常委会决定罢免杨晓明的第十四届全国人民代表大会代表职务。依照《中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会代表法》的有关规定，杨晓明的代表资...
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282024-04喝“白酒”和“啤酒”，哪个对身体伤害大？建议男性朋友了解一下导语：“老张，你少喝点酒吧，一直这样，身体早晚会出毛病的。” 齐大姨看着老伴又一次独自坐在哪儿，手里握着酒杯，脸上满是担忧。她总是害怕，害怕他的身体会因为这些酒而垮掉，这样的场景，在我们的日常生活中并不少见。许多人对此感...
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262024-04坊间流传的“换血”食物，常吃血管会很“开心”，了解下吧在追求健康长寿的道路上，血管健康无疑是关键的一环。随着年龄的增长，血管逐渐失去了年轻时的弹性和清洁度，像是渐渐堵塞的水管，妨碍了血液的顺畅流动，给身体带来了各种不适和疾病的风险。然而，大自然赐予我们丰富的食物资源，其中不...
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262024-04养成健康生活方式，远离肿瘤适逢肿瘤宣传周，今天我们来和大家好好聊聊肿瘤这个令人恐惧的话题，都说谈癌色变，那么面对如此可怕的疾病，我们做些什么能够有效地预防肿瘤呢？近年来，由于饮食、环境、人口的老龄化等因素，全球癌症发病率不断增长，癌症作为主要死因...
