睡前不能吃什么，7种食物千万别碰
一个人一生所需要花最多时间去做的一件事情就是睡觉，睡觉的时间也占据了人生的三分之一长度。睡觉对于我们的身体来说起着休息和修复的作用，但是在睡觉之前做了不该做的事情，那么就需要小心睡眠质量大大降低哦，那么睡前不能吃什么呢?...
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252024-03酒量能锻炼出来吗？人情社会，亲戚团圆朋友相聚，少不了推杯换盏，酒桌之上进酒辞总是多于推酒辞。那么，大家说的“酒量都是练出来的”，是真的吗？同样是喝酒，每个人的酒量都不太一样，有的人千杯不倒面不改色，有的人沾酒就脸红；酒场上也经常听到这样的...
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242024-03心情好坏，酒量有变！情绪如何影响你的酒量？心情，这一看似无形的情感波动，实则对我们的身体影响很大，尤其在饮酒时，体现得尤为明显。很多人心情陷入低谷时，会选择饮酒作为一种情感的宣泄途径。酒精带来的短暂麻醉感似乎能够暂时让人忘却心中的烦恼与不快。然而，正是在这种情绪...
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182024-032024年全国爱肝日：早防早筛，远离肝硬化2024年3月18日是第24个全国爱肝日（National protect liver day，NPLD），今年的宣传主题是“早防早筛，远离肝硬化”。我们倡议全社会行动起来，普及肝纤维化的防治知识，主动筛查、规范治疗、定...
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182024-03早上吃什么减肥最快 刮油最狠的四种减肥蔬菜早餐是一天中最重要的一餐，也是控制体重和保持健康的关键时刻。选择合适的食材，能够在早上帮助我们快速减肥，让身体在新的一天焕发活力。本文将介绍四种具有刮油减肥效果显著的蔬菜，它们不仅能促进新陈代谢，还能提供丰富的营养。早上...
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152024-03酒要喝得好，细节不能少，让你不再苦恼醉酒！醉酒一直是喜欢喝酒的朋友很难避免的一个“难题”，有些人醉酒程度稍微轻一些的还好，可若是醉得比较厉害的，宿醉不醒不说，胃难受、也头晕。怎样喝酒才会减小醉酒的概率也是酒友们比较关注的话题，今天我们就来一起聊聊喝酒的细节。俗话...
