中医：4个习惯非常伤肝，别到得肝病才发现！
中医认为，人的肝脏具有“主疏泄、主筋、藏血”的功能，这就说明肝与气血的通畅、情绪的调控以及筋骨的活动都有密切联系，然而肝脏也非常脆弱，当今许多年轻人的不良习惯，都让肝脏频频遭罪。深圳市名中医师承继承人、深圳市中医药学会外治法专业委员会秘书、医学博士陈柏书认为，下面这些行为最为伤肝。4件小事令“肝失疏泄” 1. 不按时...
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谷雨过后!吃二甜、揉三处、做四事,健康入夏天！谷雨是春季最后一个节气，再过15天就是夏天了，谷雨后气温升高，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，在这金贵的15天，一定要抓住春天的小尾巴，健康养生！吃二甜山药山药味甘性平、健脾益气，经常食用可提高机体的免疫力，还能有效预防胃炎 、胃溃疡等胃肠道疾病的复发，煮粥、炒菜均可。红枣红枣不仅对脾脏有益处... -
世界自闭症日 | 从生存到茁壮成长每年4月2日是“联合国自闭症日”，今年的节日主题是：意识、接纳、欣赏：从生存到茁壮成长。借着这个节日，这篇文章要分享一个颠覆很多人认知的临床发现——自闭症是可以真正康复的！就在去年，美国波士顿儿童医院的一个临床研究发现，有3分之一的患者6岁时不再符合自闭症的诊断！而且，精准精神心理学颠覆性地发现，很多自闭症案例的患病根... -
2024年全国爱肝日：早防早筛，远离肝硬化2024年3月18日是第24个全国爱肝日（National protect liver day，NPLD），今年的宣传主题是“早防早筛，远离肝硬化”。我们倡议全社会行动起来，普及肝纤维化的防治知识，主动筛查、规范治疗、定期随访，从而减少肝硬化的发生。引起肝脏损害的常见病因有病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪性肝... -
春风醉花间，等你来共饮赴一场春日之约，一起在花间畅饮，让春风为证，让花香为伴，在这难忘的时光里共醉。那一天，我醉倒在月光下的酒杯中，蓦然看见，你眼中的星辰闪烁。那一晚，我摇晃所有的烛光，不为照亮，只为捕捉你的影子轻舞。那一年，我沉醉在春风里，不为赏花，只为感受你的温柔气息。那一世，我醉卧花间，不为长眠，只为等待你的归来，与你共饮。那一梦，我... -
早上吃什么减肥最快 刮油最狠的四种减肥蔬菜早餐是一天中最重要的一餐，也是控制体重和保持健康的关键时刻。选择合适的食材，能够在早上帮助我们快速减肥，让身体在新的一天焕发活力。本文将介绍四种具有刮油减肥效果显著的蔬菜，它们不仅能促进新陈代谢，还能提供丰富的营养。早上吃什么减肥最快 刮油最狠的四种减肥蔬菜一、芹菜：芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素K、...
