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健康
心脏病发生时可能根本没症状
心脏和你的拳头差不多大,但却是相当强大的器官。它每天负责运送8000L血液,24小时收缩大约100,000次,它让身体平稳运行,但当它停止工作时往往意味着死亡。心脏病发生时可能根本没症状心脏和你的拳头差不多大,但却是相当强大的器官。它每天负责运送8000L血液,24小时收缩大约100,000次,它让身体平稳运行,但当它...
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秋之时节,养生健脾,护阳气
中医讲寒露之后,阳气收回,禁忌暴汗,不利于潜阴藏阳。因此,在这个时候要做好保健措施,这样就能让身体适应秋季环境,避免出现各种身体不适的情况。对女性来说,更要注重养阳、护脾,精气神足,容颜自然美。从古至今,那些真正不惧岁月的美人,都是由内而外的养生达人。 懂点中医保养秘诀,养成简单的生活习惯,让自己由内而外透出红润与活力...
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咖啡竟不能与它们同食,这些你都知道吗?
当下咖啡成为了新时代上班族每天必不可少的“能量水”,但是如果不注意将咖啡与别的同饮也有可能会产生不小的问题哦,尤其是与药物。红色壹号小编帮大家找到了官方归纳的小贴士,一起来看看吧。九月初三,2023年10月17日,世界消除贫困日,当看不惯别人的时候,不要急着下判断,不妨换位思考,多了解一下对方,尊重别人的不同。所谓成熟...
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这几天心情不好?当心“悲秋综合征”
立秋以来,北京回龙观医院精神科就诊人数明显增多,较之前增加了20%左右。医生提醒,秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段,公众要注意识别不良情绪,警惕“悲秋综合征”发生。“这段时间我睡眠特别差,白天没精神,心情也不好。”近日,三十多岁的王女士顶着黑眼圈,来到精神科诊室寻求帮助。王女士从事财务工作,临近年底汇总任务重,最近她...
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43万人追踪研究:主食吃得少,寿命长不了
《柳叶刀》曾发布过的一项研究成果显示:总体碳水化合物(主食)摄入量和预期寿命之间存在着U形关联,主食吃太少,会减寿。主食,是餐桌上十分“尴尬”的存在,“减肥,不吃主食了”、“吃饱了,不吃主食了”、“最近在控糖,不吃主食了”……大家总是能找到各种各样“不吃主食”的理由。而且,近年来,主食的种种负面传闻不绝于耳,甚至被扣上...
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全国高血压日丨血压高了,会损伤这几个器官,如何预防
全国高血压日10.8高血压可以说是我们最熟知的慢性疾病之一。但是由于起病缓慢,病程时间长,且常常缺乏外在表现,高血压又非常容易被忽视或轻视。“就是测量的血压有点高,没啥影响!”但是事实真的是这样吗?每年的10月8日是全国高血压日,让我们一起来认真认识一下高血压。1、高血压,潜在危害大!血压,顾名思义,就是血管内流动的血...
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