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夏天
夏天为什么要适当喝点白酒?这名中医世家给出了解读
炎热的夏天,我们很少在餐桌上见到白酒的影子。因为它不如啤酒清爽,没有黄酒温和,比不得葡萄酒的冰镇饮用。其实,白酒什么时候都可以喝。前些日子参加了一个宴会,大家热得大汗淋漓,上桌都想喝上一杯冰啤解暑,这时桌上一位大哥提议大家喝口白酒,他说夏天少喝啤酒,适量喝白酒,夏天养生需以热制热,注意出汗排毒。全桌人听后哗然,于是问何...
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盛夏防寒湿 养阳正当时
盛夏时节,气候炎热而生机旺盛,而对于人体来讲,阳气外发,阴伏于内,新陈代谢比较旺盛。明代医家张景岳认为:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。”足见阳气对人的重要性。就像天上的太阳,给我们提供温暖,帮我们抵御寒气,还能提高人体的抗病和康复能力。做好这个阶段的养生,对防病健体、延年益寿是大有裨益的。现代人,易...
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夏天,这3种菜使劲吃,一活血,二排毒,三消肿,不懂吃可惜了
今年的夏天比以往更加炎热一些,而夏天除了炎热之外,还有一个好处就是应季的蔬菜和水果开始大量上市了!夏天的蔬菜和水果大部分都是自然成熟的,很少蔬菜,有农药残留。所以这个时候对于喜欢吃蔬菜的朋友来说,有口福了。夏季的应季蔬菜有很多,但是大家可不要错过这三种哦。这三种蔬菜一吃活血,二吃解毒,三吃消肿,如果不懂吃的话就有点可惜...
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“入伏三不做,一年病不沾”,7月11日入伏,3不做分别指什么
今年夏天,过于炎热,出门在外,人心易躁。尤其是我们在外工作,一定要注意防暑,注意心态的调整。不要因为工作累一身汗,心也跟着累,让自己更疲倦。从今年的气温走向观测,大概率是记录以来,最为炎热的三伏天。我们要做好准备,面对烈日炎炎的天气。老话说:“入伏三不做,一年病不沾”7月11入伏,要注意哪三不做?1、不“贪凉”因为外面...
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